Τα αθλητικά παπούτσια έχουν σόλες φτιαγμένες από ελαστικό και ποσότητες αέρα μέσα σε αυτό. Σε κάθε βήμα το ελαστικό βουλιάζει αλλά επιστρέφει γρήγορα στην αρχική του θέση. Η διαρκής παλινδρόμηση του ελαστικού κάνει τα πόδια να αναπηδούν στο χώμα και μας βοηθά να αναπτύσσουμε ταχύτητα.

Γνωρίζετε ότι:

Το σύγχρονο αθλητικό παπούτσι εφευρέθηκε στις αρχές της δεκαετίας του ΄70, από τον ανταγωνισμό των δύο κορυφαίων γερμανικών εταιρειών αθλητικών ειδών.  Οι ερευνητές διαπίστωσαν όμως, πως παρά τον λεγόμενο «βιομιμητικό σχεδιασμό» των αθλητικών παπουτσιών, οι συχνότητες τραυματισμών και  οι παθήσεις των γονάτων και του αχίλλειου τένοντα είναι αναπόφευκτες. Ερευνήτης εξηγεί ότι «Δεν έχουμε επαρκή δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι τα παπούτσια κάνουν καλό στο πόδι μας όταν τρέχουμε. Οταν τρέχεις με αθλητικά παπούτσια είναι σαν να σου χτυπάει κάποιος το πέλμα με ένα σφυρί”.